Pourquoi on a nos règles ?

Ah, les règles, ce rendez-vous incontournable de notre calendrier biologique. Un événement si naturel, et pourtant, si souvent enveloppé de mystère et de tabous.

Nos ancêtres les considéraient comme un signe de magie, de pouvoir, ou même de malédiction. Mais aujourd'hui, nous savons qu'elles jouent un rôle vital dans le cycle de la vie.

Mais savons-nous vraiment tout sur nos règles ? Quels sont les mécanismes cachés derrière ce phénomène naturel ? Pourquoi nos corps ont-ils choisi ce mode d'expression, et quel est l'impact sur notre fertilité et notre santé ?

Si ces questions vous titillent l'esprit, vous êtes au bon endroit. Dans cet article, nous allons explorer en profondeur le rôle des menstruations, pour vous aider à mieux appréhender votre corps et votre cycle.

Le rôle des règles dans le cycle menstruel

Les règles : l’horloge naturelle de la femme

Les règles marquent le début et la fin de notre cycle menstruel, un cycle qui prépare notre corps pour la possibilité d'une nouvelle vie.

Le premier jour des règles, marque le départ d’un nouveau cycle. L'endomètre s'épaissit, des vaisseaux sanguins fleurissent, créant un nid douillet pour la suite du cycle et l’accueil potentielle d’une grossesse.Quelques jours après, c’est la phase folliculaire qui commence : des follicules se créé pour préparer l’ovulation.

Lorsque l'ovule est libéré et voyage vers l'utérus, c'est la phase ovulatoire qui débute. Si la rencontre avec un spermatozoïde a lieu, l'histoire prend un tournant joyeux. Sinon, le cycle naturel intervient intervient, et on entre alors dans la phase lutéale, où le cycle se prépare pour redémarrer.

Les règles indicatrices de santé et de fertilité

Mais que se passe-t-il lorsque le rythme de nos règles change, lorsque nos menstruations semblent être différente ? Si vous avez vos premières règles, vous avez sans doute de nombreuses questions.

Des cycles irréguliers, des saignements abondants ou insuffisants, fortes douleurs, sont souvent des signaux que notre corps envoie pour attirer notre attention. Ils peuvent indiquer des changements hormonaux, des problèmes de santé sous-jacents ou même le stress de notre vie quotidienne.

C’est essentiel d’écouter son corps et de remarquer les changements pour pouvoir prendre les bonnes décision s’il y a un problème. La couleur des règles peut d’ailleurs être un excellent indicateur de la bonne santé de notre cycle et de notre corps.

Les menstruations anormales sont souvent une invitation à regarder de plus près, à écouter plus finement notre corps. Elles peuvent être le premier indice que quelque chose demande notre attention.

La chose la plus importante à retenir est tout de même que si vous avez quelconque sentiment que votre cycle n’est pas normal, il vaut mieux aller consulter un gynécologue.

Les règles et leur importance dans la grossesse

Pourquoi il y a absence de règles ?

Premièrement, si vous êtes sous contraceptif et que vous le prenez en continu, cela peut être normal d’avoir une absence de r!gles.

Aussi, l'absence de règles peut être le premier indice d'une grossesse. Notre corps, avec une finesse remarquable, met en pause le cycle menstruel pour accueillir et nourrir une nouvelle vie.

Si vous êtes dans ce cas là, pas de panique : la première chose à faire est de réaliser un test de grossesse pour vérifier si une ovule a été fécondé.

Ensuite, que vous souhaitez ou non, conserver cette grossesse, prenez RDV chez le gyneco pour voir quelles options s’offrent à vous et comment appréhender la suite.

Je saigne alors que j’ai une grossesse en cours : qu’est ce qui se passe ?

Les saignements de nidation peuvent apparaître, semant un peu de confusion. Ce n'est pas un retour des règles, mais un signe de l'implantation de l'œuf dans l'utérus. Un petit rappel que notre corps est en train de changer pour accueillir un futur bébé.

Comment fonctionnent les saignements de nidation

Les saignements de nidation, également appelés saignements d'implantation, se produisent lorsque l'embryon s'implante dans la paroi de l'utérus. C'est un des premiers signes de grossesse qui peut se manifester avant même que la femme ne remarque un retard de règles.

Ils sont caractérisés par les éléments suivants :

• Timing : ils se produisent généralement entre 6 et 12 jours après la fécondation, soit approximativement au moment où les règles devraient débuter.
• Apparence : les saignements de nidation sont souvent plus légers et de couleur plus claire que les règles normales. Ils peuvent être roses, rouges clairs ou brunâtres.
• Durée : ils durent généralement entre quelques heures et deux jours, bien que cela puisse varier d'une femme à l'autre.

D’une manière générale, ces saignements de nidations sont censés être moins forts que les règles. En cas de doute, vous pouvez là aussi demander à votre gynécologue.

Les règles dans la société : la parole s’ouvre sur ce tabou

Malheuresement, il y a encore de nombreuses personnes qui voient les règles comme quelque chose de dégoutant et qui stigmatise les femmes quand elles se trouvent dans cette période.

L’éducation, le meilleur moyen pour dédramatiser les règles

L'éducation sur la menstruation est un pas vers la déstigmatisation. En parlant ouvertement des règles, en partageant nos expériences et nos connaissances, nous contribuons à créer un environnement bienveillant et instructif.

Les fameux cours d’éducation sexuelle obligatoire à l’école sont aussi un moyen d’amener le sujet, tout comme des initiatives parfois originales réalisées par des organismes privés ou publics.

Parler de ses règles sans tabou

Le deuxième moyen de démystifier les règles et d’en parler vous-même autour de vous : à votre chéri, vos frères, vos amis… Si certains hommes se moquent de vous où trouve ça dégoutant, il faut juste leur rappeler que c’est normal, et qu’il n’y a aucune raison d’être dégoûté ou de se moquer.

S’entraider pour faire évoluer les conscience

Enfin, pour changer le rapports que nous avons en règles, on peut peut être commencé par le rapports qu’on a aux autres. Si l’on remarque qu’une collègue, une amie ou une camarade de classe est en galère (avec un tâche par exemple, ou bien si elle se sent mal), soutenons-là.

Quelques idées pour s’entraider quand on est en galère de règles :

• Prêter vos protections hygéniques : si vous êtes comme moi vous avez toujours une petite trousse de secours dans le sac. Dans ce cas, paratagez vos protections si une personne autour de vous et en galère et ce, peut importe votre relation il n’y a pas de tabou à avoir.
• Aidez à nettoyer : si une fille à une fuite, cela le rend évidemment très mal à l’aise. Aidez-là à trouver de quoi nettoyer sa chaise si elle a fiat une tâche et ne là laissez pas seule dans cette galère.
• Prêtez lui un vêtement : dans la même idée, si vous le pouvez, prêtez lui un pull ou une veste qu’elle pourra mettre autour de sa taille pour cacher cette fâcheuse tâche.
• Faîtes front face aux moqueries : si d’autres personnes se moquent de cette situation alors, expliquez leur pourquoi c’est inapproprié et faites les taire.

Vous pouvez en être sûre : si vous aidez cette personne elle vous sera évidemment reconnaissante et en prime, vous aurez aidé à faire évoluer les conscience.

Les règles, c’est la vie !

Les menstruations ne sont pas seulement un phénomène biologique, elles sont un chapitre essentiel dans le livre de notre existence féminine. Elles sont le reflet de notre santé, de notre fertilité, et un rappel doux mais puissant de notre potentiel créatif. À travers la compréhension et l'acceptation de nos règles, nous nous rapprochons de notre essence, nous célébrons la beauté et la complexité de notre nature.

Les règles c’est la vie, puisque :

• Il faut le dire on n’a pas vraiment le choix
• Elles sont aussi porteuses de bonnes nouvelles : notre bonne santé ou la non grossesse
• Elle nous permette de devenir maman un jour si on le souhaite
• Elles nous permettent de remarquer des choses anormales et de rapidement s’en occuper

Alors la prochaine fois que vous vous demandez pourquoi vous avez vos règles, rappelez-vous que c’est aussi une très bonne chose pour votre corps !

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