Qu'est-ce que le Flux Instinctif Libre ?

Hello les superwomen !  Vous en avez marre de la routine des tampons et des serviettes ? Vous vous sentez déconnectées de votre corps pendant cette période du mois ? Et si je vous disais qu'il existe une méthode révolutionnaire qui vous permet de contrôler votre écoulement menstruel ? Oui, vous avez bien entendu ! 🤩

Aujourd'hui, je vous présente le Flux Instinctif Libre (FIL), une technique qui va changer votre vie et votre rapport à vos règles.

Qu'est-ce que le Flux Instinctif Libre (FIL) ?

Le FIL, c'est écouter votre corps, comprendre votre cycle et dire adieu aux protections hygiéniques. C'est un voyage d'apprentissage et de connexion avec votre corps qui vous permet de ressentir votre flux menstruel et de le contrôler. 💪

Mais attention, le FIL n'est pas pour tout le monde. Il a ses avantages et ses inconvénients.

Il est écologique, économique et bon pour le corps et l'esprit. Mais il nécessite d'avoir toujours des toilettes à proximité et ne fonctionne pas bien pour les personnes ayant des règles abondantes.

Alors, êtes-vous prêt.e.s à embarquer dans cette aventure et à essayer le Flux Instinctif Libre ?

Préparez-vous, car ce voyage va vous emmener vers une nouvelle compréhension de votre corps et de vos règles. Allez, c'est parti !

Comment fonctionne le Flux Instinctif Libre ?

Alors, comment ça marche ce fameux Flux Instinctif Libre ? 🤔

C'est une question que beaucoup d'entre vous se posent, et c'est tout à fait normal ! Le FIL peut sembler un peu mystérieux au début, mais une fois que vous aurez compris le principe, vous verrez que c'est en fait assez simple !

Le FIL : une connexion avec le corps

La première étape du FIL, c'est de se connecter avec votre corps. Cela signifie que vous devez être à l'écoute de ce qui se passe à l'intérieur de vous, et plus particulièrement dans votre utérus et à la sortie de votre vagin.

Vous commencerez à sentir le flux qui en sort, non en continu, mais par petites périodes et petites doses. C'est un processus qui demande du temps et de la patience, mais qui est aussi super gratifiant.

C'est une sensation très particulière, qui demande un peu de temps pour être bien identifiée. Mais ne vous inquiétez pas, avec de la pratique, vous y arriverez !

Le fameux “contrôle” du flux

Une fois que vous avez réussi à ressentir votre flux menstruel, vous pouvez commencer à le contrôler. Comment ?

En contractant votre périnée lorsque vous sentez que le sang est prêt à sortir. Le périnée, c’est la clé pour y arriver ! Vous pouvez alors retenir votre flux à l'intérieur jusqu'à ce que vous ressentiez le besoin d'aller aux toilettes pour le laisser s'écouler librement.

Et voilà, c'est aussi simple que ça ! Bien sûr, cela demande de la pratique et de la patience, mais une fois que vous aurez maîtrisé le FIL, vous verrez que c'est une méthode incroyablement libératrice.

Avantages et inconvénients du Flux Instinctif Libre

Comme pour tout dans la vie, le Flux Instinctif Libre a ses avantages et ses inconvénients. Mais ne vous inquiétez pas, je suis là pour vous aider à peser le pour et le contre !

Le FIL a plusieurs avantages

Le FIL est avant tout écologique. En disant adieu aux tampons et aux serviettes, vous faites un geste pour la planète.

De plus, le FIL est économique. Plus besoin d'acheter des protections hygiéniques tous les mois, ce qui peut représenter une économie non négligeable sur le long terme.

Enfin, le FIL est bon pour le corps et l'esprit. En vous connectant à votre corps et en contrôlant votre flux menstruel, vous pouvez ressentir un sentiment de liberté et d'harmonie avec votre cycle.

Est-ce que c’est pour autant une solution miracle ?

Hé bien malheureusement, la réponse est non… En fait la technique du FIl n’est pas adaptée à tout le monde ! Voici dans quels cas c’est compliqué de pratiquer le flux instinctif libre :

• Si vous avez un flux très abondant, c’est risqué de pratiquer le FIL car vous pourriez avoir des accidents ce qui est quand même bien dommage !
• Si vous êtes en vadrouille, c’est un problème puisqu’il faut des toilettes à proximité : vous avez un trajet de 10h de prévu ? Il vaut peut-être mieux mettre des protections classiques pour le coup 😉
• Vous avez envie d’avoir l’esprit tranquille ? Se connecter à son corps, c’est bien, mais parfois on a une journée compliqué, la tête pleine de préoccupations… Là encore, il vaut sans doute mieux passer sur des méthodes plus conventionnelles.

Alors, le Flux Instinctif Libre est-il fait pour vous ? C'est à vous de décider ! Mais quoi que vous choisissiez, rappelez-vous que l'important est de faire ce qui vous convient le mieux et de respecter votre corps.

Avis et témoignages sur la pratique du Flux Instinctif Libre

Maintenant que vous en savez plus sur le Flux Instinctif Libre, vous vous demandez sûrement ce que les autres femmes en pensent, n'est-ce pas ? Eh bien, vous êtes au bon endroit !

On a recueillit des témoignages de femmes qui ont essayé le FIL, et leurs expériences sont aussi variées que fascinantes. En gros, on a 3 tendances qui ressortent :

• Certaines ont trouvé que le FIL était une véritable révélation, leur permettant de se connecter à leur corps d'une manière qu'elles n'avaient jamais imaginée.
• D'autres ont eu du mal à maîtriser la technique, mais ont persévéré et ont fini par y arriver.
• Et puis, il y a celles pour qui le FIL n'a pas fonctionné, souvent à cause de règles abondantes

Mais ce qui ressort de tous ces témoignages, c'est que le Flux Instinctif Libre est une aventure personnelle.

Chaque femme a une expérience différente, et ce qui fonctionne pour l'une peut ne pas fonctionner pour l'autre.

C'est pourquoi il est si important d'écouter votre corps et de faire ce qui vous convient le mieux.

Alors, êtes-vous prête à commencer votre propre aventure avec le FIL ? Qui sait, peut-être que vous serez la prochaine à partager votre témoignage et à inspirer d'autres femmes à essayer le Flux Instinctif Libre !

Flux Instinctif Libre : on y va ou pas ?

Nous avons fait un voyage incroyable à travers le monde du Flux Instinctif Libre.

Nous avons appris à écouter notre corps, à comprendre notre cycle et à dire adieu aux protections hygiéniques.

C'est une aventure qui demande de la patience et de la pratique, mais qui peut vraiment changer votre rapports aux règles.

Alors, êtes-vous prêtes à essayer le Flux Instinctif Libre ? Avez-vous des questions ou des préoccupations ? N'hésitez pas à nous le faire directement dans nos DM Instagram ! Nous sommes ici pour vous aider et vous soutenir dans votre voyage vers une meilleure compréhension de votre corps et de vos règles ❤️

Et n'oubliez pas, si vous avez aimé cet article, partagez-le avec vos amies, votre famille, ou toute personne qui pourrait être intéressée par le FIL. Et si vous voulez plus de conseils sur la santé féminine, abonnez-vous à notre Newsletter !

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